Retraite
Connaissance de soi et leadership personnel
Retraites
Connaissance de soi et leadership personnel
Une plus grande connaissance et connexion à soi vous permettra de faire les choix qui vous apporteront le plus de bonheur et de satisfaction, dans toutes les sphères de votre vie!
Fannie Dagenais
Retraite d'un jour
Offrez-vous le cadeau d'une vie plus satisfaisante et ancrée dans vos valeurs profondes!
Quitter le pilote automatique et vivre une vie ancrée dans ses valeurs profondes
Avec:
Fannie Dagenais
Coach certifiée spécialisée en leadership personnel et en intelligence émotionnelle
Marilyn Manceau
Accompagnante en présence attentive et relation consciente
Cette retraite d'une journée est une invitation à vous reconnecter à qui vous êtes vraiment, ainsi qu'aux valeurs profondes qui vous habitent à cette étape précise de votre vie. Vous aurez l’opportunité d’explorer et d’actualiser vos valeurs à travers des moments de pause, d’introspection guidée et de partages sincères, dans un cadre sécurisant qui invite à ralentir, à s’observer et à se relier en profondeur aux autres.
Quitter le pilote automatique et vivre une vie ancrée dans ses valeurs profondes
Avec:
Fannie Dagenais
Coach certifiée spécialisée en leadership personnel et en intelligence émotionnelle
Cette retraite d'une journée est une invitation à vous reconnecter à qui vous êtes vraiment, ainsi qu'aux valeurs profondes qui vous habitent à cette étape précise de votre vie. Vous aurez l’opportunité d’explorer et d’actualiser vos valeurs à travers des moments de pause, d’introspection guidée et de partages sincères, dans un cadre sécurisant qui invite à ralentir, à s’observer et à se relier en profondeur aux autres.
Offrez-vous le cadeau d'une vie plus satisfaisante et ancrée dans vos valeurs profondes!
Marilyn Manceau
Accompagnante en présence attentive et relation consciente
Quel est votre indice de bonheur?
Sur une échelle de un à dix, où se situe votre indice de bonheur? Avez-vous l’impression de vivre la vie que vous avez choisie ou d’être sur le pilote automatique? Les choix que vous avez faits dans le passé sont-ils encore appropriés pour la personne que vous êtes aujourd’hui, et ce, afin de vous réaliser pleinement?
Quel est votre indice de bonheur?
Sur une échelle de un à dix, où se situe votre indice de bonheur? Avez-vous l’impression de vivre la vie que vous avez choisie ou d’être sur le pilote automatique? Les choix que vous avez faits dans le passé sont-ils encore appropriés pour la personne que vous êtes aujourd’hui, et ce, afin de vous réaliser pleinement?
Pour quitter le pilote automatique et redevenir le leader de sa vie, il faut prendre le temps de se reconnecter à qui on est vraiment et à ce qui nous rend heureux.
Fannie Dagenais
Connaissez-vous vos valeurs?
Et vos contre-valeurs?
Vos valeurs représentent ce à quoi vous aspirez profondément. Sources de motivation, elles sont des ancrages présents dans toutes les sphères de votre vie. Si la valeur d’amitié est l’une de vos valeurs profondes, par exemple, vous aurez tendance à cultiver les amitiés partout où vous passez. Les situations qui permettent à vos valeurs profondes de s’actualiser vous procurent de la joie et de la satisfaction. Avoir une vie alignée sur ses valeurs est un gage de bonheur puisqu’on a alors le sentiment de remplir sa mission personnelle et sociale.
Une meilleure connaissance de vos valeurs peut vous aider à prendre de meilleures décisions pour votre vie présente et future. Il est pertinent de revisiter ses valeurs au bout de quelques années, comme celles-ci peuvent changer au fil du temps ou encore changer de place dans votre échelle de priorités. Vous devrez alors avoir le courage de reconnaître que cette valeur n’est plus aussi importante pour vous qu’elle l’a déjà été, et faire des choix qui permettront à d’autres valeurs de s’actualiser. Il en va de votre bien-être et de votre bonheur.
Vos contre-valeurs sont, comme leur nom l’indiquent, à l’opposé des valeurs. Elles représentent ce que vous redoutez le plus, ce à quoi vous essayez d’échapper. Il peut s’agir d’un type de situation ou d’un sentiment que vous ne pouvez pas supporter, comme l’injustice ou la colère par exemple. Vos contre-valeurs influencent elles aussi vos comportements.
Il est utile de connaître vos contre-valeurs pour comprendre ce qui motive vos comportements, mais aussi pour vous aider à prendre de meilleures décisions représentent ce à quoi vous aspirez profondément. Sources de motivation, elles sont des ancrages présents dans toutes les sphères de votre vie. Si la valeur d’amitié est l’une de vos valeurs profondes, par exemple, vous aurez tendance à cultiver les amitiés partout où vous passez. Avoir une vie alignée sur ses valeurs est un gage de bonheur puisqu’on a alors le sentiment de remplir sa mission personnelle et sociale.
Ce que je vous offre comme coaching
Passionnée par le développement du potentiel des individus et par le bien-être, je souhaite utiliser mes compétences de coach pour aider mes clients à déployer leur leadership, tant dans leur vie professionnelle que dans leur vie personnelle.
Déployer son leadership, pour moi, c’est être capable de prendre des décisions qui nous amènent à nous réaliser en tant qu’humain, à se sentir bien, heureux et sur son X. Cela demande de mieux se connaître et de se reconnecter à soi pour prendre des décisions ancrées dans nos valeurs et notre identité profonde.
Coaching individuel
Je deviens votre meilleure alliée pour vous aider à atteindre vos objectifs, à relever les défis que vous rencontrez et à déployer votre leadership personnel et professionnel, dans le respect de vos valeurs profondes et de votre unicité.
Coaching de groupe
Dans le cadre d’une ou de plusieurs séances, j’utilise les techniques et les outils du coaching pour aider votre équipe ou votre groupe de travail à réfléchir de façon structurée pour sortir d’une impasse, relever de nouveaux défis ou atteindre ses objectifs.
J'offre 2 types de coaching
Coach certifiée par l’École Coaching de gestion
Membre de la Fédération internationale de coaching
Reconnue par le Programme national de coaching du Ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec
Une approche humaine et chaleureuse, qui laisse place à l’humour!
Ce qu’ils ont retiré d'une démarche de coaching avec moi
Fannie est une coach hors pair. Tout au long de mon accompagnement, elle a fait preuve d’écoute, de douceur et de courage pour me challenger avec bienveillance et me soutenir dans mon développement et dans l’atteinte de mes objectifs. Dès notre première rencontre, j’ai constaté son professionnalisme, sa perspicacité et sa capacité à créer un climat de confiance, ce qui m’as permis d’être moi-même et de faire de riches prises de conscience. Merci pour tout Fannie!
Marie-Ève, Partenaire d’affaires RH
Ma démarche de coaching avec Fannie m’a permis de retrouver de la clarté dans mon parcours professionnel et de trouver mon X. Quelle chance d’avoir pu bénéficier de son écoute, de ses questions (toutes plus pertinentes les unes que les autres!) et de ses conseils à un moment charnière de ma carrière. Je ne te le dirai jamais assez : merci Fannie!
Maryse, Conseillère en santé publique
J’ai eu la chance d’être coaché par Fannie, qui m’a accompagné dans le cadre d’une transition professionnelle d’un rôle de spécialiste vers un rôle de gestionnaire d’équipe. Fannie m’a beaucoup aidé à réfléchir aux forces sur lesquelles je pouvais capitaliser, ainsi qu’à identifier des solutions à certaines barrières qui pouvaient m’empêcher de réussir et de m’épanouir dans mon nouveau poste.
Patrice, Vice-président Placements
Vous aimeriez en savoir plus sur le coaching?
Les obstacles à l’atteinte d’un objectif, souvent inconscients, peuvent prendre différentes formes.
Il peut s’agir d’une croyance limitante, de valeurs qui se retrouvent en opposition, d’un besoin non répondu, de craintes fondées ou non, ou encore d’aspirations auxquelles on n’ose pas croire réellement.
Un coach certifié peut vous aider à identifier ce qui fait obstacle à l’atteinte de vos objectifs, et vous soutenir dans la mise en place de solutions.
Qu’est-ce qu’un coach peut m’apporter?
Le coaching peut être utile en diverses occasions, dans les sphères professionnelle ou personnelle de notre vie. Le coaching peut par exemple être utile lorsqu’on doit prendre une décision importante, en nous aidant à obtenir plus de clarté sur ce qu’on veut vraiment, ainsi que sur les freins et les croyances qui nous empêchent d’aller de l’avant.
Il peut également aider une personne à atteindre des objectifs très concrets en termes de résultats ou de développement de compétences et d’habiletés personnelles. En voici quelques exemples :
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Se donner les conditions pour réussir un projet en particulier, comme une transition professionnelle ou personnelle
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Atteindre un meilleur équilibre de vie
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Améliorer sa capacité à communiquer ses besoins, son opinion ou ses décisions, etc.
À quels moments le coaching peut-il m’être utile?
Comme le coaching est une discipline relativement récente, il n’y a pas encore d’ordre professionnel pour encadrer la profession et protéger le titre. On retrouve donc sur le marché une grande diversité de coachs, dont des coachs auto-proclamés sans formation. Les coachs qui sont membre de la Fédération internationale de coaching ont suivi un minimum de 60 heures de formation dans une école reconnue. Dans mon cas, j’ai suivi une formation de 144 heures dans une école reconnue qui m’a aussi offert 10 heures de mentorat auprès de coachs expérimentés.
Quelle est la formation d’un coach certifié?
Une séance de coaching est ancrée dans le présent et vise à accompagner la personne coachée vers un objectif situé dans le futur. Le coaching s’attarde peu au vécu passé de la personne et ne vise pas à guérir des blessures, contrairement à un accompagnement en psychologie ou en psychothérapie. Si on utilise l’analogie de la voiture, on pourrait dire qu’en coaching, notre regard est surtout sur la route en avant et moins dans le rétroviseur. Il n’y a pas de visée thérapeutique et c’est pourquoi les coachs réfèrent leurs clients à d’autres professionnels lorsqu’ils sentent que c’est ce qui répondrait le mieux à leurs besoins.
Quelle est la différence entre le coaching et d’autres disciplines d’accompagnement comme la psychologie?
Plusieurs organisations, entreprises et ordres professionnels reconnaissent le coaching comme une mesure de développement professionnel, au même titre que la formation continue. Par exemple, le Ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec offre aux gestionnaires de son réseau la possibilité de profiter de l’accompagnement d’un coach dans le cadre de son Programme national de coaching. Je fais d'ailleurs partie des coachs qui peuvent être consultés dans le cadre de ce programme.
Certaines entreprises peuvent même obtenir une aide financière gouvernementale permettant de couvrir une partie des frais de coaching. Pour en savoir plus, communiquez avec un conseiller aux entreprises du bureau de Services Québec de votre région.
Le coaching est-il reconnu par les employeurs comme une mesure de développement professionnel?
Deux autres façons de vous outiller et de vous accompagner
Formations en leadership et communication
Mes formations visent à soutenir les individus et les équipes dans le développement de compétences clés en matière de communication, d’influence et de leadership. Mes formations en leadership favorisent une meilleure connaissance de soi et le déploiement d’un leadership conscient et authentique.
Accompagnement stratégique
Vous avez besoin d’accompagnement pour un exercice de planification ou de clarté stratégique, pour élaborer une stratégie d’influence ou augmenter la clarté de vos communications? Par la qualité de mon écoute, mon leadership et mon approche humaine, je sais tirer profit de l’intelligence collective, apporter de la clarté et rallier les équipes autour d’une vision commune.